„Teraz Ja” – Twoja podróż do samoopieki i spełnienia!

W zabieganym świecie kobiety często stawiają potrzeby innych ponad swoje. „Teraz Ja” to wyjątkowy przewodnik, który pomaga odwrócić te role i skupić się na sobie. Stworzony przez mentorkę, trenerkę personalną i master NLP Victorię Smith, ten ebook to więcej niż książka – to zestaw praktycznych narzędzi do pracy nad sobą.

Dowiesz się, jak:

• Budować poczucie własnej wartości i pewności siebie.
• Dbać o zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne.
• Radzić sobie ze stresem, samotnością i trudnymi emocjami.
• Wyznaczać cele, planować i realizować marzenia.
• Tworzyć zdrowe relacje i granice.

Ebook zawiera:

• Praktyczne ćwiczenia, takie jak dziennik wdzięczności i mindfulness.
• Proste techniki na poprawę zdrowia i samopoczucia.
• Przestrzeń na własne notatki, byś mogła śledzić swój rozwój.

Zainspiruj się historiami, wskazówkami i ćwiczeniami, które przekształcą Twoje życie. Nie czekaj, aż ktoś zauważy Twoje potrzeby – weź życie w swoje ręce i powiedz głośno: „Teraz Ja!”

Kup teraz i rozpocznij swoją drogę do lepszego życia!

Projekt okładki Marta Buczek